
Para peneliti mengambil peserta secara acak untuk makan di sebuah restoran cepat saji. Restoran tersebut dibagi menjadi dua area. Pada satu area, ruangan dibuat dengan pencahayaan khusus dan diberi musik jazz, sementara suasana area lain dibiarkan seperti biasa, seperti dilansir Health24.
Hasil menunjukkan, orang yang makan di area yang diberi efek cahaya dan musik jazz punya pengalaman makan yang lebih menyenangkan. Mereka memang menikmati suasana dan makanan di tempat tersebut. Walaupun berlama-lama di area tersebut, tidak menjadikan mereka makan dengan berlebihan. Karena saat santai, mereka punya kontrol untuk mengukur berapa banyak harus makan dibanding yang berada di area lain.
Suasana santai yang diciptakan ternyata berpengaruh terhadap porsi makan seseorang. Jika suasana lingkungan bersifat santai, kita cenderung lebih bisa mengontrol asupan makanan kita. (ina)
(tty)
healt.okezone.com
Ditulis Oleh : Unknown ~ Music Share Academy
